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Osterkilos fast wieder runter und die 4 wieder vor dem Komma :-) Geht doch
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1295 kcal
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Gord: 36,43g | Prot: 102,70g | Carbs: 142,64g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Blaubeeren, Milbona Magerquark. Almoço: ProVital Gebackenes Hähnchenbrustfilet Classic, K-Classic Grießpudding Pur, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Pommes Frites. Lanches/Outros: Tee, Tee, Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kinder Schoko-Bons, Tee, Haribo Lakritz Schnecken, Tee, Aldi Salmiakko, Tee, Tee, Wasser, Kinder Schoko-Bons, Haribo Lakritz Schnecken, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Kohlrabi. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Cross Training - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 36 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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