Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
|
63 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 34,77g | Prot: 56,95g | Carbs: 148,93g.
Café da Manhã: Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak). Jantar: Cimory Yogurt Original. mais...
|
Perdendo 77 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashina29
|