Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 54,80g | Prot: 110,59g | Carbs: 162,82g.
Café da Manhã: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Крупа Пшено, Увелка Кукурузная Каша. Almoço: Оливковое Масло, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Увелка Перловка. Jantar: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Джюгас Сыр Пармезан, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|