Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2396 kcal
|
Gord: 126,98g | Prot: 134,94g | Carbs: 178,11g.
Café da Manhã: Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, 4Life Овсяные Отрубиm, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Чай. Almoço: Куриная Печень, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Jantar: Плов со Свининой, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Атлет Сывороточный Протеин, Бабкины Семечки Семечки, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Сухофрукты, Смешанные Орехи. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|