|
|
1138 kcal
|
Gord: 34,23g | Prot: 68,44g | Carbs: 138,31g.
Café da Manhã: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зао Хлеб Хлеб 8 Злаков Плюс, Умалат Сыр Адыгейский, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахарный Песок. Almoço: Волжский Пекарь Булочка 8 Злаков Плюс, Меридиан Горбуша Слабосрленая (Ломтики), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Салат с Тунцом, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Jantar: Дикси Киви, Яблоко Голден, Савушкин Продукт Йогурт Питьевой, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Лента Яблоки Айдаред, Nestle Фитнес Батончик, Nescafe Кофе Растворимый, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай. mais...
|
|
 Comentários
это очень вкусный сендвич!!! 👍👍👍. Делала первый раз и чуть язык не проглотила. Рецепт: хлеб 8 злаков- 30г.( если посушить на сковороде без мала, вообще прелесть, будет хрустеть). сверху намазываем сыр творожный хохланд с зеленью -20 гр., далее листья салата- 15 гр., далее рыбка слабосоленая (у меня была горбуша в ней на 100 гр. 150ккал.) -40гр., далее огучик свежий-25гр. и украсим веточкой укропчика . Мммм -это сказка!!!
18 abr 17 por membro: madam.faleeva
|
Божечки!!! Вкуснота какая😍😍😍
18 abr 17 por membro: sochilana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madam.faleeva
|