Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
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59,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 27,57g | Prot: 73,67g | Carbs: 97,21g.
Café da Manhã: Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kıvırcık Lahana, Yeşil Biber, Susamlı Simit, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Jantar: Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Lanches/Outros: Danone Activia Kahvaltı Zamanı Çilekli, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de adagamze
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