Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
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51,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 17,50g | Prot: 58,32g | Carbs: 102,82g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark. Almoço: Rettich, Rote Paprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Ja! Delikatess Kochschinken, Feinkost Dittmann Spanische Artischockenherzen. Jantar: Gartenkrone Weißer Spargel, Wiener Schnitzel. Lanches/Outros: Riesling, Wasser, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Cross Training - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 13 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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