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2431 kcal
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Gord: 198,21g | Prot: 119,63g | Carbs: 62,06g.
Café da Manhã: Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., Palta, Parmiginas Queso Rallado., Chocolate Noir. Chocot Amargo, Queso de Cerdo, Nueces, Almendras, La Serenísima Leche Entera, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Cloruro de Na.(Sal de Mesa).. Almoço: Queso de Cerdo, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., Palta, Huevo, SanCor Manteca Clásica, Brócoli. Lanches/Outros: Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., SanCor Manteca Clásica. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 21 minutos, clase pilates - 1 hora, podometro - 46 minutos, Musculação - 17 minutos, Sexo - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 6 minutos, Lev desay vest - 1 hora, estudiar tomar café - 2 horas, clase mañana - 1 hora, preparar agua y baño - 40 minutos, cocinar comer lavar platos - 1 hora e 30 minutos. mais...
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