Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2017
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1757 kcal
|
Gord: 102,76g | Prot: 119,18g | Carbs: 97,42g.
Café da Manhã: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Butter, Ölmühle Solling Leinsamenmehl, Kokosflocken, Flohsamenschalen, Gekochtes Ei, Mangos, Cantaloupe Melonen, Orangen, Braeburn Äpfeln, Cocktailtomaten, Käserei Champignon Camembert, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milfina Butter, Alnatura Weizenkleie, Flohsamenschalen, Tee, Schlagsahne. Jantar: Butter, Brokkoli, Kohlrabi, Möhren, Tillman's Rinder-Hüftsteak. Lanches/Outros: Kinder Harry Hase, Lindt Lindor Kugeln, Erdbeeren, Ananas, Harzer Harzer Käse, Schlagsahne, Tee, Tee, Schlagsahne. mais...
|
|
1846 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emcewe
|