Data de Início: 31 dez 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 100 kg Peso Inicial: 145 kg
15 nov 23	125,9 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 22	115,8 kg	Razoavelmente Bem
07 out 22	116,6 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 22	118,7 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 22	120,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 22	122,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 22	124 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 22	125,7 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 22	126,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 22	127,4 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 22	128,7 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 22	130 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 22	131,5 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 22	133,5 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 22	134,9 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 22	134,5 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 22	134,8 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 22	136,9 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 22	137,5 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 22	138,1 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 22	138,3 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 22	138,5 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 22	138,6 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 22	139,9 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 22	141,5 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 21	145 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 08 out 12

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 100 kg Peso Inicial: 111,2 kg
14 set 20	139,8 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 17	121,6 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 17	120 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 17	121,1 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 17	123,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 17	124 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 17	125,2 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 17	127 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 16	124 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 15	124,6 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 15	124,5 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 15	123,6 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 14	120,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 13	111,1 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 13	111,9 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 13	113,1 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 13	114,5 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 13	116,7 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 13	116,9 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 13	114,7 kg	Razoavelmente Bem
08 out 12	111,2 kg	Não Aplicável