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Guacamole com sardinha e ovo cozido, receita fit para janta, muito bom!
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1596 kcal
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Gord: 67,29g | Prot: 81,27g | Carbs: 175,71g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Semi Desnatado, Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Sorvete de Chocolate, Esportivo Refrigerante Guaraná, Tio João Arroz Integral Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo Cozido, Guacamole com Tomates. Lanches/Outros: Sorvetes de Morango. mais...
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Histórico de Peso de Paulo Daniell
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