Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
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102,1 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1439 kcal
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Gord: 89,75g | Prot: 121,80g | Carbs: 38,47g.
Café da Manhã: Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Almoço: Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Roast Beef, Broccoli. Jantar: Dole Classic Cole Slaw Mix, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Dofino Dill Havarti Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Trader Joe's Lacey Swiss & Colby Marbled Cheese Slices, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mais...
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4254 kcal
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Exercício:
Aspiração - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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