|
same
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
562 kcal
|
Gord: 31,33g | Prot: 18,33g | Carbs: 60,50g.
Café da Manhã: Koops' Yellow Mustard, Target Multivitamin, Fry's Grade AA Medium Eggs, Salt, Black Pepper, Marble Rye and Pumpernickel Bread, Fresh Lemon Juice. Lanches/Outros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Shari's Berries Cake Pop, Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection, Water (Bottled). mais...
|
|
2174 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 26 minutos, Dirigir - 1 hora e 4 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, de Pé - 29 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 51 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 37 minutos, Descansar - 12 minutos, Dormir - 9 horas e 2 minutos, Estar Sentado - 7 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mickey Evans
|