Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
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94,0 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Gord: 197,59g | Prot: 83,01g | Carbs: 17,48g.
Café da Manhã: Heinz Reduced Sugar Ketchup, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Egg, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Beef Fat, Olive Oil, Asparagus, Promised Land Heavy Whipping Cream. Almoço: Duke's Mayonnaise, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Oopsie Rolls, Kirkland Signature Blue Cheese, 4 Aces 4 Aces 21:1 Keto Fat Bomb. Jantar: Promised Land Heavy Whipping Cream, Avocados, Kirkland Signature Bacon, Daisy Sour Cream, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Egg, Tanimura & Antle Romaine Hearts, Kirkland Signature Blue Cheese. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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