Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
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94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Gord: 160,98g | Prot: 140,60g | Carbs: 25,73g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Çerezya Çiğ Fındık, Yeşil Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Tulum Peyniri, Maydanoz. Jantar: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Göğüs Eti, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Soğan veya Taze Soğan, Kavurma. mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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