Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
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96,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Gord: 118,26g | Prot: 91,91g | Carbs: 236,15g.
Café da Manhã: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Béghin Say Sucre de Canne, Café au Lait. Almoço: Baguette, Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre, Carrefour Haricots Blancs, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Maggi Sauce Poivre Vert, Delpeyrat Magret de Canard du Sud Ouest. Jantar: Pomme de Terre (Chair et Peau), Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Ventrèche, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Époisses, Baguette, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Praliné Façon Rocher. Lanches/Outros: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Noisette, Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marsasplage
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