Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
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78,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 65,16g | Prot: 71,85g | Carbs: 105,05g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Банан, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские. Jantar: Vivante Пломбир Ванильный, Куриный Бульон, Куриные Крылья Вареные. Lanches/Outros: Яблоко Айдаред, President Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Батон Солнышко, Laplandia Fish Лосось Слабой Соли. mais...
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2466 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Nadar (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de O_kroshka
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