Jornal de esther dekker, 25 jan 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
90,5 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 8,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1067 kcal Gord: 34,26g | Prot: 70,05g | Carbs: 126,60g.   Café da Manhã: Fjord Knäckebröd Sesam, Sinaasappelen, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Boter. Almoço: Tomaten, Hummus, Biofood Maiswafel. Jantar: Chili Con Carne. Lanches/Outros: AH Doosjevol Frambozen, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Doosjevol Cranberry's, Honing, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, Kiwi, Pindakaas, Aldi Maiswafels. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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