Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2017
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 53,65g | Prot: 88,25g | Carbs: 204,28g.
Café da Manhã: Banana Prata, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Brother's Pãozinho Especial. Almoço: Creme de Espinafre, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido). Jantar: Vinho Merlot, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grão-de-Bico Seco Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Inhame, Carne de Panela. Lanches/Outros: Ritter Barra de Fruta Banana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Gatorade Tangerina, Maçã, Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anabelapaiva
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