Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2017
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83,1 kg
Perdidos até agora: 56,6 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Gord: 24,15g | Prot: 85,75g | Carbs: 60,64g.
Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Magerquark, Gut & Günstig Sonnenmais, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Jantar: Hellofresh Asiatisch Marinierte Rindersteaks. Lanches/Outros: Langnese Mini Milk. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nairo666
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