Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2017
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66,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 40,85g | Prot: 75,67g | Carbs: 94,42g.
Café da Manhã: Чай, Чай с Молоком, Творог 5%, Песочное Печенье, Сметана, Простоквашино Сметана 15%, Сырок Творожный. Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Чай, Груши, банан Мини. mais...
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2792 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Caminhadas - 2 horas e 15 minutos, Amamentar - 1 hora e 30 minutos, Passar Roupa - 1 hora, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maru.m
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