Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
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67 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 76,51g | Prot: 51,42g | Carbs: 174,54g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Steinofenbrötchen, Penny To Go Sandwich Fleischkäse. Almoço: Bio-Zentrale Erdnussmus, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Milsani Deutsche Markenbutter, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Äpfel. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
de Pé - 15 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Cozinhar - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Massagem - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jacki1105
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