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ögle yemegim
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672 kcal
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Gord: 28,78g | Prot: 33,27g | Carbs: 75,92g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir. Almoço: Danone Activia Karıştır & Atıştır. Jantar: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Lanches/Outros: Gün Kurusu, Badem, Salatalık (Kabuklu), Elma, Badem, Amigo Ceviz İçi, Gün Kurusu. mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de chucky8
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