Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2017
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100,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 65,53g | Prot: 57,48g | Carbs: 137,30g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Karottensaft, TiP Linseneintopf. Jantar: Lidl Bockwurst, Real Quality Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Lanches/Outros: Spezie Robert, Kaffee mit Milch. mais...
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3012 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Massagem - 20 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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