Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
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87,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2777 kcal
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Gord: 126,39g | Prot: 134,34g | Carbs: 272,87g.
Café da Manhã: Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Fried Egg, Coffee with Milk. Almoço: Coffee, Mayonnaise, Mixed Salad Greens. Jantar: Julian Pie Company Cherry Apple Crumb, Black Tea, Cedar's Israeli Couscous Salad, Mozzarella Cheese. Lanches/Outros: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Hershey's Nuggets Assortment, Hard-Boiled Egg, Pear, Cuties Mandarin Orange, Coffee, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Regular Beer, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Abdominal - 1 minuto, Gym run - 54 minutos, Day walk - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 16 horas e 9 minutos, Dormir - 5 horas e 39 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Stupikov
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