Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
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52,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 122,22g | Prot: 98,12g | Carbs: 87,89g.
Café da Manhã: Żółtko, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Real Thai Mleko Kokosowe, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero. Almoço: Ogórki Konserwowe, Grzyby, Biała Kiełbasa. Jantar: Wiórki Kokosowe, Mleko Kokosowe, Borówka Amerykańska, Kasza Jaglana. Lanches/Outros: Oliwa z Oliwek, Kapust Kiszona lub Kwaszona. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de darialebida
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