Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 121,44g | Prot: 84,12g | Carbs: 18,60g.
Café da Manhã: Sızma Zeytinyağı, Şekersiz Çay, Roka (Roket), Soğan veya Taze Soğan, Genç Yeşil Soğan, Simbat Kabuklu Ceviz, Yeşil Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Jantar: Yürek, Sütaş Eski Kaşar. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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