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😯oha, tatsächlich musste ich mir die zauberhafte 5 in dieser Woche rückerobern😅zu viele Experimente & Arroganz mit Nahrungsmitteln, die einfach nichts für mich sind...getestet und für nicht kompatibel befunden😓also wieder einen Schritt zurück in die Spur und weiter geht's😊
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59 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 51,19g | Prot: 52,79g | Carbs: 140,27g.
Almoço: Alesto Cranberries Getrocknet & Gesüßt, DM Bio Gojibeeren, Oatly Original Hafer, Dennree Chiasamen, Kaffee, Dennree Hafer Flocken Klein Blatt. Jantar: Ikea Kycklingköttbullar (Chicken). Lanches/Outros: Lubs Spirulina Zitrone, Rapunzel Banane-Apfel Fruchtschnitte, Alnatura Sesam Krokant, Alnatura Apfelessig, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mais...
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1596 kcal
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Exercício:
Yoga & Muskel - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Na, das wird doch eine deiner leichtesten Übungen, meine Liebe 😘 Und Experimente machen doch auch mal Spaß. Alles gut! 😊
06 abr 17 por membro: luna1215
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Ich arbeite daran, vielen Dank für die Blumen😘aber gerade finde ich das "halten" definitiv schwierig😥im Kopf sind gerade zu viele "...komm versuch's mal..." und ich bin schwach😅da muss wieder etwas mehr Disziplin her😂😇😄
06 abr 17 por membro: altesWeib
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Histórico de Peso de altesWeib
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