Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 50,86g | Prot: 70,16g | Carbs: 133,68g.
Café da Manhã: Äpfel, Zimt, Kölln Haferflocken (40g), Normaler Kaffee. Almoço: Rhabarberkuchen. Jantar: Pizza mit Gemüse, Brokkoli, REWE Blattspinat, Maredo Hüftsteak (180g), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lanches/Outros: Lidl Pistazien, Scholetta Borken-Konfekt. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Askim2017
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