|
|
1201 kcal
|
Gord: 41,94g | Prot: 41,37g | Carbs: 164,33g.
Café da Manhã: Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом, Банан, Зеленые Оливки, Setra Паштет из Тунца, Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Almoço: Рисовая Лапша (Вареная), Воккер Курица в Соусе Терияки. mais...
|
|
2326 kcal
|
Exercício:
de Pé - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Summer_and_rain
|