Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2017
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59 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 62,79g | Prot: 73,87g | Carbs: 118,19g.
Café da Manhã: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Almoço: Cordero, Recondo Pan Tostado Integral, Filete de Ternera. Jantar: Recondo Pan Tostado Integral, Miel, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Recondo Pan Tostado Integral. Lanches/Outros: Entrepinares Queso Semicurado, Vino Tinto de Mesa, Recondo Pan Tostado Integral, Entrepinares Queso Semicurado, Manzanas Gala. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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