Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 61,18g | Prot: 112,96g | Carbs: 161,12g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Edite Bibite Арахисовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Националь Булгур, Грудка Индейки, Оливковое Масло. Jantar: Edite Bibite Арахисовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Грудка Индейки, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Оливковое Масло. Lanches/Outros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерновой 4%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|