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1. Tag Menstruation
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66,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 71,05g | Prot: 47,86g | Carbs: 150,88g.
Café da Manhã: Äpfel. Almoço: Artischockenherzen in Öl, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Bofrost Ratatouille, Mischkornbrot. Jantar: Weizenbrötchen, Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. Lanches/Outros: Lindt Creation Pistazie, Lidl Pistazien, Scholetta Borken-Konfekt, Bahlsen Café-Gebäck. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Askim2017
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