Jornal de SysyMoon, 04 abr 17

2 missions effectuées sur "zombie run" aujourd'hui en alternance marche et running avec quand même beaucoup plus de marche ;-) pour un total de 6,6km en 1h11m50s. ?

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1283 kcal

Gord: 45,77g | Prot: 66,65g | Carbs: 168,93g.   Café da Manhã: Carrefour Confiture de Cerise -30% de Sucre, Harry's 100% Mie Brioché, Stylesse Chocolat Noir, Extrait de Vanille, Sucralose, Café, Lait Entier. Almoço: Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Yoplait Yaourt Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café, Canderel Sucrette Sucralose, Yassa: Poulet aux Cacahuètes, Saint Eloi Gratin d'épinards. Jantar: Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Canderel Sucralose, Envia Fromage Blanc Light, Fraises, Lidl Filet de Merlu Blanc Meunière Pané. mais...

2053 kcal

Exercício: pas - 4 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...