Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
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49,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 11,44g | Prot: 42,81g | Carbs: 164,60g.
Café da Manhã: Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Kapern, Galiamelone, Möhren, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Ja! Delikatess Kochschinken, Kidneybohnen (Dose), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rote Paprika. Jantar: Blaubeeren, Erlenhof Grüner Spargel, Balsamico. Lanches/Outros: Honig, Wasser, Tee, Tee, Aldi Salmiakko, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Katjes Katzenpfötchen, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Tee, Äpfel. mais...
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1461 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 23 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 47 minutos. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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