Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
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58,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 40,44g | Prot: 40,91g | Carbs: 128,92g.
Café da Manhã: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Almoço: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Recondo Pan Tostado Integral, Crema de Calabacín. Jantar: Miel, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Jamón Serrano, Crema de Calabaza, Pipirrana, Recondo Pan Tostado Integral. Lanches/Outros: Manzanas Gala. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
clase de padel - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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