Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2017
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 53,85g | Prot: 182,97g | Carbs: 103,88g.
Café da Manhã: Добрый Томатный Сок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|