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870 kcal
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Gord: 26,39g | Prot: 72,12g | Carbs: 85,44g.
Café da Manhã: Zeytin, Bahçıvan Labne, Yumurta Sarısı, İçim Beyaz Peynir, Uno Kepekli. Jantar: Izgara Tavuk, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Yeşil Elma, Süt, Kuru İncir, Ülker Piko, Portakal Suyu. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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