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1576 kcal
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Gord: 52,60g | Prot: 65,67g | Carbs: 213,58g.
Café da Manhã: Bauducco Chocottone, Paulista Leite Desnatado, Café (Infusão). Almoço: Elma Chips Batata Palha, Giraffas Estrogonofe Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Muffato Bolo Simples de Coco, Elma Chips Batata Palha, Giraffas Estrogonofe Frango. Lanches/Outros: Trident Chiclete, Muffato Bolo Simples de Coco, Vigor Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo, Bala (Dura), Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Canela, Mel, Gengibre, Água, Vinagre, Limão. mais...
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3535 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 29 minutos, de Pé - 50 minutos, Assistir TV - 6 horas, Estar Sentado - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ler - 4 horas, Esteira - 2 horas e 36 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Baccan
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