Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
|
73 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 69,26g | Prot: 93,46g | Carbs: 75,48g.
Café da Manhã: Пискаревский Крем Сливочный, Брест Литовск Сливочное Масло, Bonfesto Моцарелла Мини, Омлет или Яичница. Almoço: Galbani Моцарелла Мини, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Jantar: Barilla Фарфалле, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|