Jornal de darialebida, 01 abr 17

ale...jadlabym to... :o 

Żółtka takie, jakie uwielbiam :) najzdrowsze 

najsmieszniejsze ze ja od malego lubilem plywajace zoltka :D organizm wiedzial co dobre :P 

Tak samo u mnie, żółtko od zawsze musiało być całkiem płynne :) do dziś unikam ściętych 

Najlepsze są jajka w koszulce a białka można wyrzucić.  

Podziwiam jesc awokado tak poprostu :3 mnie po nim mdli, jedynie w połączeniu z innymi składnikami mi smakuje 

ale ładnie to wygląda :v 

Ostatnio nie mogę jakoś "słodkich śniadań" poza dniami treningowymi, więc są na okrągło jaja albo to samo tylko że zamiast jaj kiełbaski :D 

Słoiczek: ja awokado lubię i to bardzo, ale musi być miękkie. Najlepsze jest jako koktajl potreningowy: jedno awokado + 2 żółtka (surowe) + kakao surowe + śmietanka kokosowa (nie jadam nabiału, ale można zastąpić zwykłą śmietaną). Co do białka i żółtka - białko szkoda wyrzucać, zwłaszcza, że i tak zeszłam poniżej wagi docelowej (głównie przez odrzucenie glutenu i nabiału) - żółtka, tu były akuratnie wrzucone na surowo, bo nie widziałam sensu dodawania na patelni :P