Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2015
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83,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 81,54g | Prot: 64,90g | Carbs: 121,44g.
Café da Manhã: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Almoço: Жареный Картофель, Свежая Свининая Сосиска. Jantar: Петелинка Крокеты, Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Абрикосы. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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