Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2015
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81 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 53,58g | Prot: 113,44g | Carbs: 140,97g.
Café da Manhã: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Almoço: La Sirena Estofado de Ternera, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Jantar: Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, DIA Pollo Relleno Mini. Lanches/Outros: Мандарин, Actimel Actimel 0%. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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