Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2017
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65,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 39,17g | Prot: 47,75g | Carbs: 213,64g.
Café da Manhã: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Kölln Haferflocken (40g), Äpfel, Zimt, Kaffee (Instant-Pulver). Almoço: Käsekuchen ohne Boden. Jantar: Sinnack Tortillas, Weinschorle, Schweppes Ginger Ale, Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse, Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Chiquita Banane, SPAR Stangensellerie. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Askim2017
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