Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2017
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 81,54g | Prot: 82,09g | Carbs: 183,09g.
Café da Manhã: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Шадринск Молоко Концентрированное, Салат из Свеклы с Чесноком на Йогурте, Каша Ячнево-Пшеничная. Almoço: Минтай, Запеченный в Молоке, Каша Ячнево-Пшеничная, Рассольник на Курице. Jantar: Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Кекс со Смородиной на Стевии, Огурец (с Кожурой), Крыжовник. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svirestel
|