Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2012
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 67,07g | Prot: 78,67g | Carbs: 164,98g.
Café da Manhã: Tazo Chai Tea Latte (Tall), Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. Almoço: Big BLT, Homestyle Chicken Noodle Soup (Bowl). Jantar: Queso Fresco Part Skim Milk Cheese, Turkey Sausage Crumbles, Scrambled Egg, Artisan Style Tortillas - Flaxseed & Blue Corn Blend. Lanches/Outros: Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises, Peanut Butter Patties, Cracked Peppercorn & Spice flatbread, Saltine Crackers. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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