Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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94,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 72,05g | Prot: 48,09g | Carbs: 172,75g.
Café da Manhã: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Poached Egg, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Health Connection Wholefoods Flaxseed Powder, Coconut Flour, Boiled Egg, Unsalted Butter Stick. Lanches/Outros: Cupcake with Icing. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 8 horas e 49 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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