Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 75,17g | Prot: 92,24g | Carbs: 70,78g.
Café da Manhã: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Tomatoes, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Fried Egg with Fat. Almoço: Beetroot, Carrot Salad with Apples, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Jantar: South Cape Brie Cheese, Quail Meat, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Lanches/Outros: Merlot Wine, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Marble Rye and Pumpernickel Bread. mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chrisso Z
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