Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2017
|
150,2 kg
Perdidos até agora: 62,1 kg.
Ainda faltam: 59,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4056 kcal
|
Gord: 146,08g | Prot: 129,73g | Carbs: 297,13g.
Café da Manhã: Fried Potatoes, Bacon, Egg, Hamburger or Hotdog Rolls, Best Choice American Cheese Singles, Hamburger or Hotdog Rolls, Bologna, Mayonnaise. Almoço: Vodka, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Mayonnaise, Psst Chicken Patties, Great Value Enriched Hamburger Buns. Jantar: Mayonnaise, Great Value Enriched Hamburger Buns, Tomatoes, Best Choice American Cheese Singles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mais...
|
|
3909 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rambler747
|