|
klo daging na di bawah 60 gram turun nya byk
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 17,04g | Prot: 37,11g | Carbs: 233,10g.
Café da Manhã: Sate Kambing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Sate Kambing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lanches/Outros: Pisang, Bio Green Bio Green. mais...
|
|
2629 kcal
|
Exercício:
Esteira - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gilmah51
|